深秋已過，天已入冬
但是屬于深秋的那一抹黃
依然堅持著不想褪去
銀杏成了這個時節(jié)一抹亮色
生在樹梢是詩，落到地面是意
寒意襲來也頗感溫柔
素不嗜煙酒，唯愛茶如癡
泡一杯溫潤紅茶，暖眼暖胃如沐春風
甜蜜、甘滑、細膩
輕啜細品，柔系冬季
冬季紅茶攻略
1?屬性甘溫、驅(qū)寒滋養(yǎng)
紅茶中含有豐富的營養(yǎng)成分和糖類
屬性甘潤溫和
氣候多處于低濕狀態(tài)的冬季，難免濕寒入侵
溫和甘潤的紅茶可助滋養(yǎng)體內(nèi)陽氣
增強我們的御寒能力，生熱暖胃作用頗佳
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如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等
則驅(qū)寒效果更好
還能補充各類人體所需的一些營養(yǎng)成分
2?消食解膩、養(yǎng)胃護胃
衣著厚重，運動量減少
無奈食欲增強，進食油膩食品增多
久而久之則積食滯留，脂肪沉積
一杯紅茶，祛油膩、清腸胃、助養(yǎng)生
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常飲紅茶還可幫助改善血管運動功能
追求減肥，倒不如敞喝幾杯紅茶
加之適量飲食和運動
既保持精神，又無副作用，何樂而不為？
?3?殺菌消炎、預防感冒
天氣溫多變的冬季，室內(nèi)外溫差較大
屬于感冒多發(fā)季節(jié)
紅茶的御寒、促進新陳代謝等功效
能有效預防感冒
其所含的茶多酚、黃酮類化合物等成分
有著較強的抗病毒、殺菌消炎作用
可以使流感病毒失去傳染力
幫助人體抵抗外界病毒的入侵
對預防感冒有著積極的效果
紅茶還有清熱生津、利尿消腫、消除疲勞等功效
能夠促進人體新陳代謝，幫助人體排出毒素
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每天喝點紅茶，或用紅茶漱口
都可預防感冒和流感
TIPS：捧著暖暖的一杯紅茶，手心燃起的溫暖
飲之，身體也跟著暖和起來
陽光下，一杯茶一本書
?4??刺激大腦、消除疲勞
隨著冬季來臨，我們的思維能力相對減弱
紅茶中咖啡堿的含量較綠茶稍高
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冬飲紅茶能夠刺激大腦神經(jīng)中樞
促成提神、思考力集中
進而使思維反應更敏銳，記憶力增強
加上紅茶的利尿功能，有助于排出體內(nèi)老廢物質(zhì)
亦達到消除疲勞的效果
?5??抗氧化、增添好氣色
對于常坐辦公室的人尤其是眾多OL們來說
想保持好氣色，不妨杯中常泡一些紅茶
休息間隙聞香品味，別是一番樂在其中的享受
6?百搭調(diào)飲、樂享生活
清飲紅茶、或與蜂蜜、牛奶等配合各有滋味
TIPS：靜心
不可有其他目的，否則茶無味而人索然
此間一杯茶，偷得浮生半日閑
“晚來天欲雪，能飲一杯無”
在寒冷的冬日里，擇選性溫紅茶
樽前一盞紅茶，手中一卷在握
選一處靠近陽光的地兒
只見她逐漸由深變淺，由濃及談
不動聲色，便得愜意
