減肥美白的方式有很多，比如鍛煉減肥，這也是大家常用的方法。但是有一種方式不但不用那么累還可以輕松減肥美白。
1、茉莉花茶：很多人最?lèi)?ài)的就是茉莉花，不但芬香而且還很好看。其實(shí)茉莉花還有一種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開(kāi)水煮茶是最好的一直方式了。不但讓人有一種清香的感覺(jué)，而且還很好喝，關(guān)鍵是還能減肥，真是大愛(ài)啊。同時(shí)茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開(kāi)一杯茉莉花茶，會(huì)問(wèn)道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，不僅可以讓我們的皮膚越來(lái)越白皙，還可以讓我們的女人味兒更加濃郁起來(lái)。
2、巖茶：大家對(duì)烏龍茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，其實(shí)小編也是這么認(rèn)為，但是它的減肥功效可不一般啊，堅(jiān)持每天一泡想不瘦身都不可以呀！
3、紅茶：紅茶是大家比較喜歡和的，以為它只可以補(bǔ)血，其實(shí)紅茶有一個(gè)不顯著的功能就是減肥了，我身邊不少朋友都再喝，確實(shí)每個(gè)身體都很苗條。所以這也是小編要推薦的一種減肥茶。
4、檸檬茶：檸檬茶給我的第一感覺(jué)就是酸酸的，特別是新鮮的檸檬做出的茶更是酸的不行，但是越是這種酸這種茶才可以有效溶解脂肪讓你減肥到底，檸檬切片曬干就成為了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會(huì)引起胃酸過(guò)度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時(shí)候喝掉，更容易發(fā)揮美白的功效。
5、柚子茶：現(xiàn)在不知道為什么很多人都喜歡自己制作柚子茶，因?yàn)榭梢宰龊芏嗪芨蓛?。其?shí)大家心里都明白柚子茶是可以減肥的。但是小編不得不說(shuō)柚子茶確實(shí)很好喝。
6、玫瑰茶
玫瑰茶是現(xiàn)在很多人都喜歡喝的花茶種類(lèi)，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時(shí)，香味是很幽深的，長(zhǎng)期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會(huì)很紅潤(rùn)有光澤。
7、山楂茶
山楂茶，沒(méi)有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，是深受中國(guó)人歡迎的，排開(kāi)在水里后，是一股淡淡的果酸味兒，很開(kāi)胃口，適合平時(shí)胃口差，解油膩的朋友們，美白的效果是長(zhǎng)期可見(jiàn)的。
8、菊花茶
菊花茶清肝明目，是辦公室文職人員的好茶，菊花茶不僅可以起到去火氣的作用，也有一定的美白功效，天氣比較熱的時(shí)候，喝喝菊花茶是很愜意的享受。
