中秋過后，天氣轉涼，北方大街上的短袖背心蹤影全消，換上了長袖保暖的秋衣。想要由內而外地暖和起來，還可以借助喝茶來緩解，我們都知道喝熱茶暖身，可是卻不了解喝什么茶才合適。
確實，按時序喝茶是很有講究的，天冷了，注重養(yǎng)生的你最適合喝茯茶。說到茯茶，可能有些茶友還不是很了解，駿小豐就先來簡單介紹一下。
茯茶屬于后發(fā)酵茶，是黑茶貴品。富含對人體有益的珍貴“金花菌”。茯茶性溫，所謂溫，就是茶性溫和，天氣轉涼之后，盡量不要喝性涼的茶，比如綠茶。喝性溫的茶，不僅可以暖胃、養(yǎng)胃，還可以增強身體抵抗力。
茯茶對人體胃部的刺激性較弱，尤其是陳年茯茶的暖胃作用還是不錯的。秋冬季節(jié)，天氣寒涼，這時候人的身體容易受冷，往往是腸胃最先出問題，喝茯茶可以生熱暖胃，正合適。
喝茯茶的好處可不只有這一點，茯茶可以助消化、解油膩、順腸胃，不用再擔心因天冷吃多了而發(fā)胖。另外，茯茶還有著緩衰老的效果，對老年人來說可是極好的養(yǎng)生品，對常抽煙喝酒的人來說也有不錯的選擇。
天涼喝茶，駿小豐給大家提以下建議：
天氣轉涼之后，空氣也變得干燥，身體也應及時補充水分。所以喝茶的茶湯盡量清淡些，不宜過濃，清淡的茶湯更利于水分的補充。
天氣轉涼之后，很多疾病容易復發(fā)，身體的抵抗力也會下降，特別是中老年人更應多加注意養(yǎng)生保健。根據氣溫的變化和自身的身體狀況，合理、科學的飲茶，才能起到溫養(yǎng)身體的作用。
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