今日大暑，高溫酷熱，值“中伏”前后，
是一年中最熱的時(shí)期，
人容易動“肝火”，
會產(chǎn)生心煩意亂、無精打采、食欲不振、急躁焦慮等異常行為，
這叫做情緒中暑。
而喝茶就是很好的消暑熱方法。
俗話說：“心靜自然涼。”越是天熱，我們越要心靜。
每天喝杯茶，不但是一種享受，還可以緩解煩躁情緒。
今日大暑，高溫酷熱，值“中伏”前后，
是一年中最熱的時(shí)期，
人容易動“肝火”，
會產(chǎn)生心煩意亂、無精打采、食欲不振、急躁焦慮等異常行為，
這叫做情緒中暑。
而喝茶就是很好的消暑熱方法。
俗話說：“心靜自然涼。”越是天熱，我們越要心靜。
每天喝杯茶，不但是一種享受，還可以緩解煩躁情緒。
