每天一杯白茶,最靠譜的養(yǎng)生
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每天一杯白茶,最靠譜的養(yǎng)生

明代《煮茶小品》中寫(xiě)著,“茶者……以生曬都為上,亦近自然……清翠鮮明,尤為可愛(ài)?!?/span>


白茶的制作工藝很簡(jiǎn)單,從茶樹(shù)上采下鮮葉,隨后經(jīng)過(guò)萎凋,不炒不揉,最后干燥。由此,一片茶葉制成了白茶。



但是,它卻正是得益于如此簡(jiǎn)單的工藝,保留了極大的營(yíng)養(yǎng)。白茶中的主要成分如茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、茶多糖等得到很好的保留。


所以,盡管白茶喝著清淡爽口,但是茶中的營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)都不遜色。


本期杯小茶來(lái)推薦的是福鼎白茶,原料選自白牡丹,于2012年采摘,在2017年包裝,至今算得上六年陳的老白茶啦!它餅型較松,轉(zhuǎn)化良好,喝起來(lái)清鮮且甜柔,喝著有甜花香喔!



作為本期福利,這款老白茶可以說(shuō)性價(jià)比是很不錯(cuò)了!六年陳化,加上福鼎原產(chǎn),而且還是用鮮嫩的原料白牡丹來(lái)壓制成餅,整體的甜花香非常濃郁,可以說(shuō)是非常棒的老白茶啦!


而且配有貼心禮盒,活動(dòng)價(jià)僅售98元,買(mǎi)2餅送手提袋!能夠買(mǎi)到實(shí)在也是很幸運(yùn)的呢!


不炒不揉,鮮甜營(yíng)養(yǎng)倍增

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白茶,以不炒不揉的清純聞名于世。


少了“殺青”的蹂躪,茶葉中天然的酶便長(zhǎng)久保存著活性,將許多蛋白質(zhì)慢慢分解出氨基酸。


因此,一方面增加了白茶中的營(yíng)養(yǎng)種類(lèi),另一方面則成就了白茶鮮爽與甜潤(rùn)的獨(dú)特風(fēng)格。



白茶的鮮甜,多半來(lái)自氨基酸


不同的氨基酸有著各自風(fēng)味,茶氨酸鮮爽且有焦糖香,丙氨酸有花香,苯丙氨酸有玫瑰香,天冬氨酸有甜香。


氨基酸是人體必備的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常喝白茶可以益補(bǔ)喔!



黃酮含量高,提高免疫力


長(zhǎng)時(shí)間的萎凋工藝,讓白茶在制茶過(guò)程中便形成大量的黃酮。


專(zhuān)家指出,白茶中黃酮的含量較高,它是天然的抗氧化劑,可以起到提高免疫力和保護(hù)心血管等作用。


萎凋


白茶中還含有人體所必需的活性酶,可以促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液中多余的糖分,促進(jìn)血糖平衡。



太姥山茶園,源于自然

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好茶出自太姥山茶區(qū),那里既是國(guó)家地質(zhì)公園,也是福鼎白茶高品質(zhì)白茶的主產(chǎn)區(qū)。

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茶園天氣寒冷,多有云霧,平均日照時(shí)間短。

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由于這樣獨(dú)特的氣候地理特征,福鼎的白茶茶葉中的“兒茶素”類(lèi)苦味物質(zhì)的含量相對(duì)較低,較長(zhǎng)的生長(zhǎng)期使芽葉柔韌,并提高了“茶氨酸”和“芳香油”類(lèi)物質(zhì),口感上香氣悠揚(yáng),苦澀不顯。


而且由于本期推薦的白茶,經(jīng)過(guò)了太陽(yáng)日曬,還會(huì)產(chǎn)生滿滿的“陽(yáng)光氣息”,光是味道,就讓人心情大好。


天然日曬


好白茶,喝得舒服


白牡丹,是白茶中的當(dāng)家選手,既有芽的精華營(yíng)養(yǎng),也有葉的醇厚,清香甜潤(rùn)。



經(jīng)過(guò)數(shù)年陳化之后,白牡丹會(huì)慢慢轉(zhuǎn)化為黃褐色,看起來(lái)非常的舒服。它不似白毫銀針那般珍稀得讓人止步,又比壽眉貢眉更有高級(jí)感。



喝茶,就要喝點(diǎn)好的,不一定要如白毫銀針那般珍貴,但也要選擇品質(zhì)相對(duì)較好的。



這款白牡丹,就能夠稱(chēng)得上“用來(lái)喝與用來(lái)收藏”的好白茶。


它是福鼎白茶,來(lái)自福建寧德太姥山,富有白茶原產(chǎn)地自帶的那種風(fēng)土韻味,獨(dú)具清鮮與醇爽。



再加之經(jīng)年的存放,茶葉內(nèi)質(zhì)漸漸轉(zhuǎn)化,茶香由清香轉(zhuǎn)為花蜜香,非常非常柔甜呢!



再看葉底,柔嫩均勻,葉片完整,物質(zhì)豐富。不失為一款好茶。



這款茶,冷泡可以嗎?


其實(shí)這款白茶,茶葉本身的刺激性物質(zhì)已經(jīng)發(fā)生了轉(zhuǎn)化,醇香更加明顯,滋味也更加平和。用來(lái)它作冷泡茶的茶葉,不似新茶那般寒涼易傷害脾胃。


而且,老白茶素有“三年為藥、七年為寶”的美名,本期推薦的這款老白茶因其年份已經(jīng)貼近七年,其本身的保健價(jià)值也非常高,茶友們可以放心飲用。



方便易泡,省心省事


冷泡茶的制作非常輕松,隨時(shí)需要,隨時(shí)飲用,也可以常溫泡。


外出旅行或者無(wú)法煮熱水的場(chǎng)合,只要有純凈礦泉水,一樣可以享受茶葉帶來(lái)的健康喔!


如果沒(méi)有機(jī)會(huì)用冰箱,如果不太喜歡喝冰飲,也可以嘗試用常溫水來(lái)泡吧,不一定要冷藏,非常方便。


嘻嘻,冷泡茶省去了燒水煮茶的功夫,一瓶水就夠了!這樣泡茶,既省事,又節(jié)省能源。這樣一舉兩得的事情,就應(yīng)該在夏天充分發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)。



作為本期福利,這款白茶是六年陳化,加上福鼎原產(chǎn),而且還是用鮮嫩的原料白牡丹來(lái)壓制成餅,整體的甜花香非常濃郁,可以說(shuō)是非常棒的老白茶啦!