你知道嗎？我國(guó)腦血管病居城市居民死亡原因的居首位。全國(guó)每年死亡超過(guò)80萬(wàn)，75%以上存活的患者留有不同程度的殘疾，給個(gè)人、家庭和社會(huì)造成了沉重的負(fù)擔(dān)。而腦死亡中的主要危險(xiǎn)因素就是高血壓。同時(shí)，血壓升高還是多種疾病的導(dǎo)火索，會(huì)使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高。由于部分高血壓患者并無(wú)明顯的臨床癥狀，高血壓又被稱(chēng)為人類(lèi)健康的“無(wú)形殺手”。
專(zhuān)家提示
人到了中老年以后，人體內(nèi)的血管斑塊就開(kāi)始出現(xiàn)并變大。
所以，人到了中老年以后，就要保養(yǎng)血管了，而中老年朋友們則更加不用說(shuō)了。
不要以為自己看起來(lái)似乎精力充沛，連感冒都很少，就可以輕松大意。
其實(shí)身體里的血管已經(jīng)悄悄老化，嚴(yán)重的還會(huì)造成血管堵塞，然后各種致命的老年病就會(huì)找上你!
提倡：早點(diǎn)“養(yǎng)”血管，勝于老來(lái)“治”
現(xiàn)在很多人雖然表面看起來(lái)依然精力充沛，連感冒都少得，其實(shí)身體里的血管已經(jīng)悄悄老化，慢慢失去彈性，其中最常見(jiàn)的后果就是突發(fā)心腦血管疾病。
人體每6.5平方厘米的皮膚上就分布著長(zhǎng)約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動(dòng)脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強(qiáng)。
可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來(lái)水管一樣，用的時(shí)間長(zhǎng)了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無(wú)法供水。
血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們?cè)谘鼙谏显椒e越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動(dòng)受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
不同血管堵塞，會(huì)引發(fā)不同疾病
1
大腦血管堵了——中風(fēng)
中風(fēng)發(fā)生后，可能出現(xiàn)偏癱、說(shuō)話(huà)不清，甚至喪失活動(dòng)能力，臥床不起。
2
心臟血管堵了——心梗
如果堵塞不嚴(yán)重的話(huà)，可能只是心臟泵血能力受到影響;而嚴(yán)重的心梗，隨時(shí)都會(huì)要命。
3
腿上的血管堵了——?jiǎng)用}硬化閉塞
動(dòng)脈堵塞嚴(yán)重時(shí)，可能導(dǎo)致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。
而靜脈血栓如果脫落，進(jìn)入肺血管，就可能導(dǎo)致肺栓塞。
4
肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，當(dāng)血管堵塞得多時(shí)，人就可能窒息而死。
心血管內(nèi)科教授楊天倫說(shuō)過(guò)：血管年輕，是人長(zhǎng)壽的標(biāo)志。血管軟，壽命長(zhǎng);血管硬，壽命短。
自測(cè)：你的血管幾歲了?
1.情緒壓抑，過(guò)于較真;
2.嗜吃方便面及餅干、點(diǎn)心，偏食肉類(lèi)食品;
3.不愿運(yùn)動(dòng);
4.每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過(guò)400;
5.爬樓梯時(shí)胸痛;
6.手腳發(fā)涼;
7.有麻木感;
8.忘性大，經(jīng)常丟三落四;
9.血壓升高;
10.膽固醇或血糖升高;
11.直系親屬中有人死于冠心病或中風(fēng)。
如果你符合其中1—4項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡尚屬年輕;
符合5—7項(xiàng)，提示血管年齡超過(guò)生理年齡10歲以上;
符合8—11項(xiàng)，說(shuō)明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
提醒：后兩種情況的出現(xiàn)，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大。
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