茯茶中的茶多酚、兒茶素等物質可增強血管壁彈性，降低血脂血壓的功效。茶多糖、茶色素等成分能排油減肥，消除脂肪，茯茶被稱為“瘦身茶”“美容茶”。同時，茯茶還具有提神醒腦、排毒養(yǎng)顏、幫助消化、保護肝腎等功能，是名副其實的養(yǎng)生佳品，老少皆宜。
茶從茶樹上采摘下來分為兩季。清明前后采摘的稱為細茶，是綠茶的基本原料，到夏秋季采摘的稱為粗茶。
只有“粗茶”包含的微量元素、維生素和多糖類才充實、飽滿。就像日常生活中吃酸蘋果（未成熟）和吃熟透的蘋果一樣，其中的成分已經(jīng)過從量變到質變的過程。所以在針對調(diào)治某種疾病的茶療時，強調(diào)要用“粗茶”。現(xiàn)在醫(yī)學也有大量生化指標支持：“粗茶”所含內(nèi)容物比細茶更為豐富。
茯茶有解肥膩、助消化之效，是因為它的原料用的是粗老葉，民諺說茯茶："葉子包得鹽，梗子撐得船。"葉子大得可以包鹽，茶梗粗得可以撐船，這是夸張。不過，粗老葉做的茯茶比那些嫩葉做的所謂"高檔茶"確有獨特的優(yōu)勢。它的營養(yǎng)功效，全在這個"粗"字里了。
所以在針對調(diào)治某種疾病的茶療時，強調(diào)要用“粗茶”?，F(xiàn)在醫(yī)學也有大量生化指標支持：“粗茶”所含內(nèi)容物比細茶更為豐富。需要強調(diào)的是“粗茶”并不是指粗劣的茶，而是針對細茶而言的成熟茶葉，也有的稱老茶。茯茶就是典型的成熟茶，它所提供的物質是所有茶類中最為豐富的。
茯茶的“刮油”功效是遠近聞名。如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……茯茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。故牧民有“寧可一日無食，不可以一日無茶”，把茯茶當做生命之茶。
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