常年喝藏茶降血脂效果好
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常年喝藏茶降血脂效果好

? ? ? ?屬于全發(fā)酵茶類的藏茶完整保存了茶葉中豐富的茶多酚及茶多糖類物質(zhì),這兩者在降低血脂中發(fā)揮著重要作用。
? ? ? ?研究發(fā)現(xiàn):喝常藏茶的人其血液中膽固醇總量較低,其中主要的LDL膽固醇的量減少,HDL膽固醇沒有大的變化。藏茶可改善血液中膽固醇的比例,達到預防心血管病的效果,比其它茶類效果明顯。
? ? ? ?茶多糖通過調(diào)節(jié)血液中膽固醇及脂肪的濃度,起到預防高脂血、抑制動脈硬化的作用;尤其是藏茶含有大量的膳食纖維素,能分解脂肪,排除低密度蛋白和油脂,使血脂保持在一個平衡狀態(tài)上。