大家都知道茯茶有很好的減肥功效，降脂功效，那么用茯茶減肥，茯茶怎么喝減肥？
對于怎么喝茯茶減肥，有經驗者建議：才開始喝茯茶建議在飯后半小時飲用，消脂解膩，并能促進食餌性體溫發(fā)生。
當然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。經常嘗試過很多種減肥方法，結果都以失敗而告終的人，雖然做了計算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計算的數(shù)字變化，這種情況時，促進脂肪燃燒是非常重要的，推薦朋友們喝茯茶減肥。在通常情況下，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意，體重就會回到原來的狀況。
健康飲品茯茶不但可以減肥，還可將體質調節(jié)到最佳狀態(tài)，當減肥成功后，應該繼續(xù)保持喝茯茶的習慣，這樣可以保證體重不反彈，有實驗證明茯茶能降血脂，雖然權威的科研機構從來沒有說茯茶能減肥，但是茯茶確實能輔助提高減肥的效果和反彈程度。
喝茯茶的最佳時間最好在飯后飲用，每天1升最為理想，雖然效果因人而異，但一般自律神經較活躍的人，一星期后體重就會有所變化，有一位相撲教練，喜稱自己喝了茯茶后，皮帶松了一扣?，F(xiàn)在知道什么時間喝茯茶最好了，但是也要注意適當?shù)淖鲞\動，那么茯茶減肥的效果才會好。
轉自中國茯茶網
