喝春茶有什么好處!
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喝春茶有什么好處!

  喝春茶的好處諸多,它富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,能為人體提供所需的滋養(yǎng)。品味春茶,不僅可以享受其獨(dú)特的風(fēng)味與香氣,還能讓人在茶香中感受春天的氣息,獲得身心的愉悅與放松。

  喝春茶有什么好處!

  1、春茶的滋味最為鮮爽:

  氣溫相對(duì)較低,有利于含氮化合物的合成于積累,游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量較高,茶葉的滋味也會(huì)較為鮮爽。

  2、春茶的污染基本為零:

  春茶季節(jié)氣溫低,病蟲(chóng)害發(fā)生比較少,一般不需要噴施農(nóng)藥,所以春茶一般無(wú)農(nóng)藥污染。特別是身處1800~2300米高山的自嘉·納雍綠茶,高海拔的低溫使得病蟲(chóng)害較少,基本上不需要使用農(nóng)藥。因此,從茶葉品質(zhì)、農(nóng)藥殘留量等方面分析,春茶都是比較理想的!

  3、春茶的蛋白質(zhì)含量最高:

  蛋白質(zhì)對(duì)增進(jìn)茶湯滋味有很好的作用,茶樹(shù)中,含蛋白質(zhì)最高的地方是茶樹(shù)的新梢幼嫩部分,隨著茶樹(shù)新梢生長(zhǎng),蛋白質(zhì)的含量就隨之減少。而春茶正是茶樹(shù)新芽制作的茶葉,蛋白質(zhì)的含量最高,滋味最好,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也最高。

  1、解春困,緩解疲勞

  春風(fēng)初起,萬(wàn)物復(fù)蘇,陽(yáng)氣生發(fā),給世間萬(wàn)物帶來(lái)生機(jī),但這時(shí)人們普遍會(huì)感到困倦乏力,表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。而普洱茶香氣醇正持久,富含茶多酚,特別適合春天飲用,可以提神醒腦,消除“春困”。

  2、祛肝火

  春天是人體一年中生命力最為旺盛的時(shí)期,新陳代謝加快,肝火旺盛,使人做事急躁,容易發(fā)火,所以,春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。春茶滋味鮮爽,常飲可以實(shí)現(xiàn)清肝、疏肝、護(hù)肝的功效。

  3、祛寒氣

  春風(fēng)初盛,人體經(jīng)過(guò)整個(gè)冬天,身體難免積累濕氣、寒氣,趁著春天來(lái)臨,萬(wàn)物復(fù)蘇之際,可以多喝些普洱春茶,來(lái)祛除身體中的寒氣。

  4、抵御輻射。

  國(guó)外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì),保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害,對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。臨床研究顯示,茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病,治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少,效果很好。

  5、改善記憶力。

  茶多酚有助于大腦進(jìn)行局部調(diào)節(jié),改善記憶力,提高學(xué)習(xí)效率。國(guó)外研究證實(shí),喝茶可以預(yù)防和治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病,尤其是老年認(rèn)知障礙癥。此外,咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮,有提神、益思、清心的效果。

  6、提高骨密度。

  雖然茶葉中含有咖啡因成分,會(huì)促進(jìn)鈣隨排尿流失,但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶,每杯也只有30~45毫克。其實(shí),茶葉中含量更多的是有助于減少鈣流失的物質(zhì),包括氟元素、植物雌激素類(lèi)物質(zhì)和鉀元素。臺(tái)灣研究發(fā)現(xiàn),常喝茶的人骨密度較高,髖關(guān)節(jié)骨折機(jī)率更低。

  普洱春茶經(jīng)過(guò)一年的積蓄與休養(yǎng),春茶中氨基酸、芳香物質(zhì)、維生素C含量較高,春茶滋味鮮爽,香氣強(qiáng)烈,深受茶友的喜愛(ài);除此之外,夏天喝春茶對(duì)人體好處多多。