普洱熟茶，以云南大葉種曬青毛茶為原料，經過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成。色澤褐紅，滋味醇厚、芳香獨特。這就是我們熟知的普洱熟茶的身世。談起它的功效，也許，你又會覺得我老生常談，不就是減脂降壓？今天我們就聊一聊它的各項技能。
1.減肥神器
以前我們總是看一個人的體重是否在標準范圍之內，現(xiàn)在我們看脂肪含量占個體重的比重。女性體脂肪率高于30%，男性體脂肪率高于25%便屬于高脂族。許多人體重標準，但是體脂肪超標，再瘦也是個瘦胖子。看來餓瘦是不靠譜了，但是普洱熟茶卻是個不錯的選擇?！?/span>本草綱目》中記載“普洱茶味苦，解油膩牛羊毒，刮腸通泄”也就是說普洱茶有刮油解膩的功效。
普洱熟茶中含有大量茶多酚、茶褐素、維生素C等。兒茶素含量18%-24%，可間接提升新陳代謝，使腰腹贅肉更有效的燃燒。飯后一小時飲普洱茶能提高食物的熱效應，即在食物消化過程中幫你多消化一些卡路里。脂肪就是身體能量的儲存，多消耗一些能量，對減肥就多一些幫助。
熟茶在發(fā)酵過程中產生多種有益菌，這些微生物綜合作用起來，減少小腸對三酸甘油酯的吸收，并提高酵素分解腰腹脂肪。長期喝，有的人可能體重沒有下降，但是褲子卻慢慢松了，熟茶進一步改善了你的體型，這就是實實在在的減脂。連韓國減肥操大媽鄭多燕，我們的孔雀女神楊麗萍都在飲食中加入普洱茶，看她們毫無贅肉的體型，你還不試試嗎？
但是普洱熟茶并不是減肥藥，還要配合合理的膳食及運動量。
2.煙酒毒的無敵克星
香煙美酒讓人欲罷不能，但是其傷害卻很大。吸煙的受害者首當其沖是肺部，每天吸煙30支的人，肺部一年間收到的香煙中放射物質的輻射相當于皮膚在胸腔X光機上透視了300次，強大的輻射遇到普洱茶中的兒茶素便可減輕。普洱茶中茶多酚的抗自由基能力又可大大抑制吸煙引發(fā)的腫瘤。茶中的維生素C也使缺乏維生素C的煙民增強免疫力能力。酒毒，最嚴重的就是肝硬化、脂肪肝。熟茶中的茶多酚便對酒精型肝損傷有一定阻斷作用。
3.三高超級殺手
三高也就是高血壓、高血脂、高血糖的總稱和高。高血壓誘發(fā)中風、心肌梗塞及周動脈的危險因素，高血脂可直接引起動脈粥樣化、冠心病、胰腺炎等，長期高血壓糖會使全身器官病變，造成心血管疾病、糖尿病。。。
高血壓的形成受血管緊張類物質的影響，血管緊張素能使全身小動脈收縮而讓血壓爬上去。因此，控制血壓的關鍵在于抑制血管緊張素工轉換酶的活性，而普洱熟茶中的茶多酚、咖啡堿、茶多糖、弘氨基丁酸、茶葉皂苷等成分的合作，可抑制它的活性，把血壓降下來。
降高血脂就是降低三酸甘油酯，熟茶中的咖啡堿，可讓血管平滑肌松弛，有舒張血管的效果，而茶多酚對膽固醇合成有抑制效果。
高血糖長期發(fā)展下去就是糖尿病，終身與胰島素相伴，還有并發(fā)癥。據說糖尿病與人體內一種生物酶活力異常飆高有密切關系。經研究發(fā)現(xiàn)，普洱茶中有顯著抑制糖尿病相關生物酶的作用。
除此之外，普洱茶還有預防便秘、利尿、養(yǎng)胃、美容的功效。家中有這三種病癥的朋友，不妨試一試普洱熟茶的功效吧。
