喝生普洱茶的禁忌有哪些
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喝生普洱茶的禁忌有哪些

  生普洱茶茶性苦,有解膩之效,在本草拾遺中記載,可以降脂、抗動脈的硬化,有養(yǎng)護(hù)胃,還有消炎、殺菌的作用,普洱茶就跟普通的茶葉一樣,里面含有咖啡因,因此一般戒忌空腹喝茶,能夠引發(fā)頭暈、心慌,喝茶的時候還要注意,孕婦不宜飲濃茶,再有是脾胃虛寒的人不宜飲生普洱。

  普洱茶是常見的一種茶葉,普洱茶的生熟主要是發(fā)酵和不發(fā)酵,熟普洱茶是在茶葉收獲之后,進(jìn)行一段時間的發(fā)酵,叫熟普洱茶,沒有經(jīng)過發(fā)酵的就是生普洱茶。

  普洱生茶具有降血脂、幫助瘦身、殺菌等功效,同時胃腸道不好、孕婦等人群不適合飲用。

  普洱是我國的著名茶種之一,因?yàn)槠湮幕瘹v史悠久,并且茶香味純,一直受到很多人的喜愛,而普洱對我們的身體健康有一定的幫助作用,但同時也有禁忌。

  喝生普洱茶的禁忌有哪些

  1.忌大量飲用:

  大量飲用普洱茶可導(dǎo)致機(jī)體攝入水分以及咖啡因過多,引起產(chǎn)尿增加,排尿頻繁,增加腎臟負(fù)擔(dān)。同時大量飲茶或飲用濃茶,還可以影響機(jī)體對鐵元素的吸收。

  2.忌睡前飲用:

  由于普洱茶中含有一定量的咖啡因,可促使交感神經(jīng)興奮,具有提神的功效。若在睡前飲用普洱茶,可能會導(dǎo)致失眠,影響睡眠質(zhì)量。

  3.忌隔夜飲用:

  隔夜茶若經(jīng)過長時間浸泡,暴露于空氣中,可能會導(dǎo)致病原微生物滋生。若茶水較涼,飲用后可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

  生普茶用沸水沖泡,一般可沖泡8次左右。但再好的生普,醇度也會隨著次數(shù)的增加而滋味變淡,我們千萬不要圖節(jié)約而將一泡茶反復(fù)沖泡,這樣茶里對人體不利的微量物質(zhì)可能會溶于茶湯中,喝過后對我們的身體會產(chǎn)生不好的影響。

  建議大家在泡生普的時候,如果茶湯開始產(chǎn)生水味,我們在下一泡的時候適當(dāng)延長沖泡時間,出湯后就不用再繼續(xù)沖泡了。