云南普洱茶從功效作用上講可謂是“茶中之王”,是暖胃、降脂、養(yǎng)氣、益壽延年的最佳選擇,被稱為“可以喝的古董”,可長期存放、越陳越香。普洱茶的功效非常多,今天就不在這里一一列舉,重點說一下普洱茶,尤其是普洱老茶的養(yǎng)胃功效。
那么,這個說法有依據(jù)嗎?普洱茶被稱為養(yǎng)胃茶的原因是什么?
現(xiàn)代研究證實適當飲用普洱陳年老茶或熟普洱茶可以暖胃。可見普洱茶的藥用價值之高,科學研究表明,普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外,現(xiàn)代研究證實在以下幾個方面療效更為突出:養(yǎng)胃、護胃。
在醫(yī)學臨床試驗的證明下,普洱陳年老茶確實有著保護胃的作用,在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用。
普洱老茶適合應酬多的朋友
對于在城市中生活的上班族來說,由于工作或環(huán)境因素影響,腸胃功能降低,胃寒、胃痛常有發(fā)生,再加上上班之余如果有應酬,不免飲酒,就更加重了腸胃的負擔與傷害。
雖然會備用一些緩解胃痛的藥品,但是還是沒有從根本上解決。一定要有一個長期養(yǎng)胃護胃的方法。普洱老茶獨有的暖胃功效,讓家人每天飲用特別好,上述的一些問題在飲用普洱茶后都會得到很大程度上緩解。
“小分子”有利于胃腸道吸收
熟茶經發(fā)酵后,其大量的衍生物質,基本上屬于小分子,有利于人體的胃腸道的吸附,刺激性小。綠茶與烏龍茶則不同,雖然它們內含的茶多酚高于普洱茶,但茶多酚內含的很多物質是大分子,空腹飲用,會對人的胃腸產生強烈刺激。因此體質轉弱的成人和兒童經常被告知,慎飲綠茶,更不能空腹飲用綠茶。
中醫(yī)所說的綠茶“寒性大”,恐怕都與其內含的大分子有關。同樣,未經人工發(fā)酵與自然發(fā)酵過程的普洱茶(即新采摘的普洱生茶),也不能空腹飲用,原因也是分子量太大。
因此,除普洱茶生茶外,自然發(fā)酵并達到十年以上的普洱茶和陳化五年以上的普洱熟茶都具有“暖胃”的功效,當然,陳放越久效果越好。其主要原因都與小分子有關。
果膠類物質促進潰瘍面愈合
熟茶內含的果膠物質遠高于其它茶類。它不僅體現(xiàn)很好的吸附性,又能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用;同時又能保護胃粘膜,幫助消化。對患有胃潰瘍或胃炎的人而言,普洱茶果膠類物質可形成薄膜狀態(tài)附著在胃的傷口,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者飲用。
咖啡堿改善消化功能
普洱老茶內含的咖啡堿可以中和人體的胃酸,進而改善消化功能。“年份”越短的茶,其混濁物越多,“年份”越長的茶混濁物越少。陳化十年以上的“老茶”,不應當出現(xiàn)肉眼可見到的懸浮物和雜質,湯色也會隨年份的增加愈來愈通透。三十年以上的“老茶”,湯色變化也不會太明顯。
怎樣才是最養(yǎng)胃的喝法?
應該是每日早晨空腹飲用一杯溫熱的茶湯,最好是十年期以上品質較好的普洱熟茶。特別是對胃酸過多,或者患有胃炎及胃潰瘍的人而言,功效更是明顯。養(yǎng)胃的關鍵在于“養(yǎng)”。這個“養(yǎng)”不是立竿見影,而是持續(xù)的“堅持”才能顯現(xiàn)出來的結果。因而,除了飲用普洱茶外,保持良好的生活習慣也是必不可少的。
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