喝綠茶不會引發(fā)上火,綠茶屬于不發(fā)酵茶,茶性偏寒,且茶內(nèi)富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì),此類物質(zhì)可以加快身體排泄,促進(jìn)代謝,同時也能起到緩解火氣,降解干燥的效果,適度飲用不但不會導(dǎo)致上火,反而會補(bǔ)充身體水分,起到清熱解暑的作用。
喝綠茶的好處
第一、綠茶有很好的提神醒腦的作用,由于茶葉中含有的咖啡堿能夠使人的中樞系統(tǒng)興奮,因此喝過之后人的思維非常快,能夠忘卻疲勞。
第二、綠茶可以促消化,也是咖啡堿的功勞,能夠促進(jìn)胃液的分泌,因此能夠助消化。
第三、綠茶里面含有茶多酚,茶多酚可以促進(jìn)心血管,有強(qiáng)心的作用。
第四、綠茶能夠護(hù)齒,首先,茶水對牙齒的沖洗有力量。其次,茶葉中含有氟,對齲齒以及護(hù)齒有一定的作用。
第五、茶里面都有一些多糖,能夠抗衰老,綠茶有抗輻射的作用。
飲用綠茶不會導(dǎo)致上火。綠茶不但具有提神清心、清熱解暑、化痰祛膩、減重減肥、清心煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等功效,因此飲用綠茶具有降火、清肝解毒的功效。綠茶是不發(fā)酵茶,因為綠茶的特性決定其保留了鮮葉中的天然物質(zhì),其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉85以上,維他命流失較少,因此喝綠茶對抗衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等都有獨(dú)特的功效。一般來說,濕熱型體質(zhì)的人更適合喝綠茶,而腸胃虛寒的人,不宜常喝綠茶,因為常喝綠茶有可能引起腹瀉。