濕氣重有7個(gè)特征,該喝什么茶?
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濕氣重有7個(gè)特征,該喝什么茶?

茶不是藥,但是很好的養(yǎng)生飲品。

 

茶不是藥,但對(duì)于不同體質(zhì)的人來(lái)說(shuō),應(yīng)有不同的選擇。濕氣重的人,對(duì)于喝茶這件事,也應(yīng)該有不同的選擇……    

 

【濕氣重有什么危害

 

1、體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕,遇熱則成為濕熱,遇風(fēng)則成為風(fēng)濕,濕氣在皮下,就形成肥胖;

2、濕氣在體內(nèi)不除,人就容易長(zhǎng)期便溏,大便不成形。舌頭黃中帶膩;

3、濕氣重的人整天打不起精神,影響腸胃功能,頭腦四肢腰身沉重不靈,老是覺(jué)得身上有種東西在包裹著,懶得動(dòng)彈;

4、濕氣重的人容易身體發(fā)福,體態(tài)臃腫。

【如何判斷自己是否濕氣過(guò)重

 

1、頭發(fā)愛(ài)出油;

2、面部油量;

3、睡覺(jué)流口水(濕氣飽和自行流出);

4、排便粘稠(不易沖掉)且多便;

5、小肚子大;

6、耳內(nèi)濕(耳禪濕);

7、陰部潮濕。

 

【濕氣重喝什么茶好

 

最近南方雨水比較多,所以在這個(gè)季節(jié)的潮濕氣候容易加重體內(nèi)的濕氣,如果能喝點(diǎn)茶來(lái)調(diào)理一下身體就最好了。

| 六堡茶

六堡茶茶分為生茶與熟茶兩種,生茶性微涼可去火,但對(duì)腸胃的刺激性比較大,而熟茶相對(duì)要溫和些,體內(nèi)濕氣重的朋友,如果想祛濕的同時(shí)也養(yǎng)胃,溫和的六堡茶熟茶就是不錯(cuò)的選擇。

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