對(duì)于女人而言，在喝茶方面喝溫性的茶較好，比如普洱熟茶就很適合女人飲用。但是，要經(jīng)常飲茶，還是得適量而飲。那么，女人經(jīng)常喝普洱熟茶好嗎？現(xiàn)在我們就具有的來(lái)了解下這個(gè)問(wèn)題的相關(guān)內(nèi)容。
女人經(jīng)常喝普洱熟茶好嗎
女性體質(zhì)偏陰，容易體寒，幾乎所有的手腳冰冷、體現(xiàn)虛弱、腸胃問(wèn)題女性都能遇到，特別是身材偏瘦的女性這一點(diǎn)非常突出，而熟茶溫胃養(yǎng)胃護(hù)胃，祛除寒氣，改善女性體質(zhì)，刺激性小，不影響睡眠，更具有抗菌消炎、殺死有害病毒、細(xì)菌功效，可有力對(duì)抗外界的致病因子。
熟茶的減肥效果是所有茶類中較好的，不過(guò)熟茶并不能對(duì)源發(fā)性肥胖起作用（基因問(wèn)題），對(duì)繼發(fā)性即后天肥胖才有較強(qiáng)的效果。熟茶可有效抑制內(nèi)臟周圍脂肪組織的增加，降低血脂代謝異常、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等綜合病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)營(yíng)養(yǎng)性肥胖效果顯著，控制肥胖兇手甘油三酯的升高，最終達(dá)到減肥，塑造唯美身材的效果。
熟茶抗氧化、抗衰老，人體生命代謝活動(dòng)是由酶促氧化-還原反應(yīng)組成的，這些反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，可攻擊人體任何分子，造成機(jī)體衰老。自由基還能損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，造成動(dòng)脈血栓，黏膜下層的自由基會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。熟茶富含沒(méi)食子酸、咖啡酸、黃酮醇類、槲皮素等強(qiáng)抗氧化劑，清除自由基，增強(qiáng)超氧化物岐化酶（SOD)活性，對(duì)抗自由基的攻擊，延緩衰老。
此外，熟茶也具備降血脂、降血糖、防輻射、抑制膽固醇的吸收和合成，美容養(yǎng)顏，保持身材的作用，非常適合女性飲用。因此，女人經(jīng)常喝普洱熟茶對(duì)身體是很有好處的。
般腸胃好，體也不熱的，那就隨便生、熟茶都沒(méi)問(wèn)題。也可以生熟茶交替喝?？筛鶕?jù)自己的喜好選擇生茶或熟茶。但建議脾胃虛寒的人最好是喝普洱熟茶，脾胃濕熱的人最好喝普洱生茶。然后可根據(jù)季節(jié)做相應(yīng)的調(diào)整，大體為，春秋天可以把生茶、熟茶混合后沖泡引用。此喝法也適合不知道自己虛寒還是濕熱的人群。
