怎么泡普洱熟茶,最好用完全煮沸的水來泡普洱熟茶。
普洱熟茶的第一泡茶水可以倒掉,第二道可以飲用,但第二泡的時間要靜置10到20秒,第三泡時間比第二泡長30到40秒,以此推算,茶水每泡過后濃度越淡,浸泡時間就要相應(yīng)加長。
泡法步驟
1、將普洱茶葉置入濾杯中,約8克-10克(鋪滿杯底,略高)。
2.用完全煮沸的水注入濾杯中,蓋末茶葉。
3.稍會,拿出濾杯,棄去第一道茶水。
4.再次注入沸水,蓋末茶葉,蓋上杯蓋,靜置10到20秒左右。5、打開杯蓋倒置,取出濾杯,稍稍滴去茶汁,至于杯蓋內(nèi)。
6、就泡好一杯香濃醇和的普洱茶了。
7、享用完第一杯普洱茶后,重復(fù)步驟2~4,但時間延長30秒左右,要喝第二杯茶,以此步驟來泡普洱熟茶,可以享受喝茶的樂趣啦。
但是如果長期喝這款茶,也應(yīng)該注意一些禁忌。
一、在女性的生理期間,一般不宜喝普洱茶,在經(jīng)期,會消耗掉不少鐵質(zhì),這個時候女性朋友應(yīng)該多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。如果這時喝茶,會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度。
二、在懷孕期不宜喝普洱茶,喝茶會增加孕婦的尿量,增加心跳次數(shù),加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,所以一般不建議孕婦喝茶。
以上就是關(guān)于女性長期喝普洱茶好嗎問題的回答,希望能夠解決女性朋友們的疑問。在平時,我們可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩?,這樣有利于養(yǎng)顏美容,可以促進(jìn)我們體內(nèi)毒素的排出,但是要注意的是,一般在經(jīng)期和孕期是不適合喝茶的。