六堡茶，紅、濃、陳、醇，有獨(dú)特檳榔香氣、越陳越佳，屬于溫性茶，除了具有其它茶類(lèi)所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里，飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢。
喝茶，大家需要根據(jù)自己身體情況，然后合理的去選擇一些對(duì)應(yīng)的茶，這樣的選擇簡(jiǎn)稱(chēng)為是健康喝茶，才可以達(dá)到真的的喝茶收獲到好處的說(shuō)法。那什么樣的體質(zhì)適合喝六堡茶?
什么樣的體質(zhì)適合喝六堡茶
如果如果體質(zhì)熱、腸胃好、睡眠情況好。就可以喝輕度發(fā)酵的農(nóng)家六堡茶(生茶)，生茶茶性偏涼。如果有減肥的需求也可以喝生茶，“刮脂”的效果更好。
如果體質(zhì)涼、腸胃不好，睡眠情況不佳就可以選擇全發(fā)酵、半發(fā)酵的廠茶(熟茶)，熟茶茶性溫和，不寒不熱，也不刺激腸道。同時(shí)對(duì)“三高”人群的保健功效也更為明顯。
如果按季節(jié)來(lái)論，夏天酷暑炎炎，喝農(nóng)家茶(生茶)，可以消暑祛濕，秋冬天氣寒涼，喝廠茶(熟茶)更為合適。
六堡茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
科學(xué)試驗(yàn)和六堡茶愛(ài)好者品茗實(shí)踐證明，六堡茶除含有人體必需的多種氨基酸、維生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高于其它茶類(lèi)，故六堡茶具有更強(qiáng)的分解油膩、降低人體類(lèi)脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油脂的功效，長(zhǎng)期飲用可以健胃養(yǎng)神、減肥健身。因此，隨著人們生活水平的提高，六堡茶愈來(lái)愈受到消費(fèi)者的喜愛(ài)。
飲用六堡茶時(shí)，把六堡茶放在瓦鍋中，加入山泉水，明火煮沸后，稍置放，待微溫飲用，倍感味甘醇香，有提抻、益脾消滯、生津解暑的功效，若加適量冬蜜攪勻飲之，可治痢疾。儲(chǔ)存五年以上的陳六堡茶，可治小兒驚風(fēng)等癥。六堡茶沖泡后隔夜滋味不變，湯色不濁，喝時(shí)清涼祛暑。
